北京25日最高气温将达37℃ 北京中考期间高温来袭

讯，今天（23日）北京有迎来高温天气，而且此次高温将持续好几天，正好与北京中考大部时间重合，即北京中考期间高温来袭，尤其25日最高气温将达37℃！大家一定要注意防暑降温哦。预计中考最后一天，也就是26日的时候，高温天气告一段落。

北京中考期间高温来袭

今天（6月23日）至25日，北京将连续3天出现高温，以晴晒炎热为主，25日白天将达到本次高温过程的峰值，最高气温将达37℃，26日本轮高温天气结束。恰逢中考，考生需注意及时补充水分，赴考路上注意防暑防晒。与20日至21日闷热天气相比，本次高温过程相对湿度较小，以晴晒炎热为主。

北京中考天气：

24日（明天）晴，35/23℃；

25日（后天）晴，37/24℃；

26日（周日）雷阵雨转中雨，32/22℃。

中考遇上高温怎么办？

对于很多考生来说，高温会对考试有很大的影响，在高温的天气下，太阳光照强烈、气压较低，人们很容易会感到烦躁，压抑等不良情绪，因此气温高很容易会影响考生心理，从而造成考生考试发挥失常，高温加上考生紧张，会很容易出汗中暑，有些身体不佳者更甚至因为紧张和高温的作用下出现头晕、昏厥等现象。

对于考生而言，衣食住行都要非常注意，最好穿棉质衣服，更容易吸汗。吃饭要吃的清淡一点，千万不要吃得太饱，吃太饱需要大量血液消化食物，容易造成脑部血液不足，多吃水果，多吃点消暑降温的食品，多喝水。在家里室内空调温度最好26℃到28℃，不要空调直吹，防止感冒。提前出门去考场，留出充足的时间，以免路上赶路造成中暑，途中最好准备好防暑的药品和降温饮品。

考试中途想上厕所怎么办？

在正常情况下，中考不允许考生中途上厕所，但考生向监考老师说明情况后，属特殊病因的，监考老师会指派两名同性场外流动监考员陪同考生上厕所。根据规定，监考员必须与考生寸步不离。

考场上，如果想上厕所，不要有太大心理压力，及时向监考老师汇报，以免身体不适分散注意力影响考试。

考试时身体不适，头晕眼花怎么办？

在考试途中，身体突然不舒服，如果还能承受，就坚持考试，考完之后立马去医院就诊，如果不能坚持，立即给监考老师报告。考场基本都有医务人员，立马去做一个简单的处理，根据医生的建议和自己身体的承受情况来决定是否继续参加考试。